Мога ли да летя със самолет по време на бременност?

Пътуването със самолет по време на бременност е често задаван въпрос сред бъдещите майки. Много жени се притесняват дали летенето е безопасно за тях и за бебето им. Отговорът е: в повечето случаи летенето е безопасно, но е важно да се вземат предвид няколко фактора, както и индивидуалното здравословно състояние на майката.

Кога е безопасно да летите?

Летенето е безопасно за повечето бременни жени до 36-та гестационна седмица, стига да нямат сериозни здравословни проблеми. Все пак е препоръчително преди да закупите самолетен билет да се консултирате с вашия лекар. Той може да препоръча да избягвате полети, ако имате усложнения като:

История на повтарящи се спонтанни аборти или извънматочна бременност
Вагинално кървене
Тежка анемия
Неконтролиран диабет или високо кръвно налягане
Прееклампсия в предишна бременност
Риск от образуване на кръвни съсиреци
Очакване на близнаци или многоплодна бременност

Важно е също да информирате лекаря за продължителността и дестинацията на полета, тъй като дългите полети могат да увеличат риска от усложнения.

Пътуване със самолет при бременност с близнаци

При многоплодна бременност авиокомпаниите обикновено не препоръчват полети след 32-та г.с., дори ако всичко е наред с бременността. Също така, задължително е да се консултирате с вашия лекар и да се снабдите с медицинско свидетелство, което да потвърди, че е безопасно да летите.

Кога е най-добре да летите?

Вторият триместър (14-28 г.с.) е най-доброто време за пътуване. През този период рискът от усложнения е най-нисък, а вие вероятно ще се чувствате най-комфортно.

Полезни съвети за комфортно пътуване със самолет

Дори при нискорискова бременност, дългите часове на пътуване могат да бъдат дискомфортни. Ето няколко съвета, които могат да бъдат полезни за всяка бременна, която планира своето пътуване със самолет:

Носете удобни дрехи и обувки: Свободните дрехи и ниските обувки ще помогнат за кръвообращението и ще намалят риска от отоци.
Използвайте колан правилно: По време на полета закопчавайте колана под корема, така че да бъде удобно и безопасно.
Останете хидратирани: Пийте достатъчно вода, за да избегнете дехидратация, която е честа поради ниската влажност в самолетите.
Движете се редовно: Разходете се в салона на самолета на всеки час или правете леки упражнения за краката. Пътуването със самолет може да повиши риска от образуване на кръвни съсиреци в краката, състояние, наречено венозна тромбоза. Рискът е по-висок при бременни, затова е препоръчително честото раздвижване на крайниците, особено при дълги полети.
Изберете подходящо място: Мястото в централната част на самолета може да ви помогне да се чувствате максимално комфортно. Също така, местата до пътеката са по-удобни за чести разходки и посещения до тоалетната.
Избягвайте газообразуващи храни: Храни като броколи, боб и газирани напитки могат да причинят дискомфорт, защото под въздействието на налягането газовете в стомаха и червата се разширяват, което води до неприятно подуване.

Какво да проверите преди полета?

· Политиката на авиокомпанията: Някои авиокомпании имат специфични изисквания и може да не допускат пътуване след определен етап от бременността. Проверете тази информация преди да резервирате билет.

· Медицинско свидетелство: Много авиокомпании изискват документ от лекаря, който да потвърдва безопасността на полета.

· Медицински план: Планирайте как и къде може да получите медицинска помощ при пристигането си, ако е необходимо. Носете копия на медицинските си документи.

· Наличие на опасни заболявания в избраната дестинация: Инфекциозни заболявания като малария и вируса на Зика могат да бъдат опасни за бременността. Уверете се, че в мястото, където отивате, няма риск от подобни инфекции.

Радиация и честите полети

Радиацията на големи височини обикновено не е проблем за повечето бременни жени, които не летят често. Това обаче е различно, ако работата на жената е свързана с редовни полети – например ако е стюардеса или пилот. В такива случаи е важно бременната да прецени потенциалните рискове от работа в рискова среда.

Заключение

Пътуването със самолет по време на бременност има своите особености, но в повечето случаи е разрешено до 36 г.с., ако здравословното състояние на бременната го позволява. Препоръките в тази статия и консултацията с вашия лекар могат да са полезни за всяка бременна жена, която планира своето пътуване по въздух.