Можем ли да повлияем на стареенето още вътреутробно? Д-р Сигридов и д-р Тошков споделят мнение
Процесите на стареене започват още преди самото раждане. По време на вътреутробното развитие клетките са подложени на различни фактори – от храненето и начина на живот на майката до влиянията на околната среда. Тези ранни биологични процеси могат да „програмират“ как ще се развива организмът и как ще старее в бъдеще.
Именно върху тази тема е фокусиран новият епизод на подкаста „Повече от здраве“. Той представя гледната точка на двама лекари с холистичен подход в своята сфера – д-р Иван Сигридов и д-р Радослав Тошков, които разговарят за връзката между вътреутробната среда, дълголетието и биологичното стареене.
Гледайте целия епизод тук
В разговора д-р Иван Сигридов обръща внимание на значението на вътреутробната среда за бъдещото здраве на детето. Според него процесите, които протичат преди и по време на бременността, могат да окажат влияние върху риска от метаболитни нарушения, хронични заболявания и начина, по който организмът ще се адаптира към външната среда в бъдеще.
Д-р Радослав Тошков, основател на DeТox Center и специалист по функционална и анти-ейджинг медицина, коментира как процесите на стареене могат да бъдат повлияни чрез хранене, сън, управление на стреса и ограничаване на токсичните фактори в средата.
Сред акцентите в епизода са темите за ролята на храненето преди зачеване, влиянието на тежките метали и токсините върху организма, връзката между плацентата и микробиома, както и значението на съня и начина на живот за клетъчното здраве. В разговора двамата специалисти обсъждат и разликата между хронологична и биологична възраст, както и защо дълголетието не означава просто повече години живот, а по-дълъг живот в добро здраве и благополучие.
Специално внимание се обръща и на въпроса доколко гените определят стареенето и каква роля има средата. Според съвременните данни генетиката е важна, но голяма част от факторите, които влияят върху биологичното стареене, са свързани с начина на живот и условията, в които живеем.
В разговора се засяга и една все по-актуална тема – как да различаваме научно обоснованите антиейджинг подходи от маркетинговите обещания. Двамата лекари подчертават, че превенцията и грижата за здравето трябва да започват много преди появата на симптоми.
Епизодът предлага по-широк поглед към темата за дълголетието – не като стремеж към „вечен живот“, а като възможност за по-добро качество на живот и по-здравословно стареене.
„Повече от здраве“ е подкаст за физическо и психично здраве с автор и водещ Нина Чолакова. Съдържанието има информативен характер и не замества консултация с медицински специалист.