Кърменето – ползи за майката и бебето
„Новороденото има само три нужди – топлината на майчината прегръдка, млякото от гърдите ѝ и сигурността на присъствието ѝ. Кърменето задоволява и трите.“ Тези думи на популярния британски гинеколог Грантли Дик-Рийд само потвърждават уникалната сплотяваща роля на кърменето за майката и нейното бебе.
Кърменето безспорно е най-естественият и добър начин за хранене на детето до 1-годишна възраст. СЗО и УНИЦЕФ препоръчват то да започне през първия час след раждането, когато бебето е инстинктивно най-активно. При възможност, добре е бебето да бъде изключително кърменено през първите шест месеца от живота му, а след това да продължи заедно с подходящи допълнителни храни до навършване на една-две години.
Кърменето е полезно както за майката, така и за нейното бебе.
Ползи за майката
Намалява риска от:
- рак на гърдата и яйчниците
- сърдечно-съдови заболявания
- фрактури
- диабет тип 2
- ревматоиден артрит
- метаболитни заболявания, като балансира метаболизма на жената след раждане
- помага на майката бързо да възстанови теглото си отпреди бременността, като мобилизира разграждането на натрупаните мастни депа.
Ползи за бебето
Намалява риска от:
- диабет
- затлъстяване
- алергии
- екземи
- инфекции на ухото, дихателната и система и стомашния тракт
- висок холестерол и високо кръвно налягане
- рак
- повишава интелигентността на децата – кърмените бебета се представят по-добре на тестовете за интелигентност.
- служи като средство за успокоение и комфорт на бебето.
Трябва да се уточни, кърмените бебета могат да имат различно темпо за нарастване от тези, хранени с млека за кърмачета, но това не бива да бъде повод за притеснение. В случай че майката има желание да кърми, но среща проблеми в този процес, най-добре е да се свърже със специалист, който да ѝ помогне да възстанови тази естествена връзка с нейното бебе.
Темповете на нарастване на кърмените бебета се различават от тези на хранените с млека за кърмачета, което не е причина за притеснения.
Знаете ли, че?
- Кърменето не само осигурява необходимите хранителни вещества, но е и средство за успокоение и комфорт на бебето.
- Кърменето е естествен акт, които не изисква специално оборудване и средства.
- Не е необходима специална подготовка за кърмене.
- Четенето на литература за кърменето, обаче ще помогне на майката да бъде по спокойна и уверена.
Консултант: Доц. д-р Лалка Рангелова, специалист по хранене и диететика